Algemeen
Waarom (ook) bij vrouwen krachttraining beter werkt dan cardio.
WAAROM (OOK) BIJ VROUWEN KRACHTTRAINING BETER WERKT DAN CARDIO? Als je als vrouw geadviseerd wordt om krachttraining te gaan doen om meer spiermassa te krijgen dan krijg je misschien visioenen van vrouwen met uitpuilende biceps en overdadige spiermassa waardoor ze […]